公园羽毛球俱乐部开始营业了，羽球爱好者可以打球了

玩物丧志

9月22日至9月30日鳌江公园羽毛球俱乐部开始试营业
10月1日开始正式营业

鳌江公园羽毛球俱乐部位于鳌江公园，游泳池场馆内，拥有7片标准羽球场地，其中一片为橡胶场地。营业时间为每晚6点至9点30分，周六周日为下午3点至晚上9点30分！

答网友问：[/COLOR]

问：我同事和我打，现在肩膀一边粗了很多，她都苦恼死了，有什么办法对付吗？先谢过了。。
答：改练左手


你朋友是专业的吗？水平怎么样？如果不是，那就不要怪羽毛球乐，随便打打，就能这么明显变粗，那一定是肿了，过两天会消的。其实一般的人，右手都比左手粗，不过，连累到肩膀的，倒是罕见，解决的办法不外乎两种，第一，加强细手臂的力量训练，第二，减少粗手臂的力量训练。

仔细照照乐镜子，发现我的左右肩还好，就是右手明显比左手粗。如果她不是专业的，那她打球的次数和时间都不会比我多，找找其他原因吧。




羽毛球运动六点好处（新版本）--来自：深圳羽球论坛

时至今日，羽毛球运动已受到了职业化和商业化的影响，而较以前有所变化。但尽管如此，
我们还是可以看到许多流传下来昔日的好传统。

一、它是同大自然之间的格斗。打过羽毛球的人都知道，这项运动实际上是人们自身与动物
的羽毛、风、温度、湿度、光线等大自然的产物为对手之间的格斗。羽毛球一般是用鹅、鸭
或鸡的羽毛和软木经过加工制作而成的。因为羽毛的杆是弯曲的，中心为空心，里面的空气
会随时受到外界的温度、湿度等诸多因素的影响而发生变化，因此，它易受到自然条件的影
响。球拍也一样，从前的球拍是将羊肠搓成的细线拉在用木头或竹藤制成的球拍上，由于温
度和湿度的影响，拍线和拍框都容易发生变形。为了保护好球拍，不使球拍变形，当时的运
动员们可费尽了脑筋。近年来，由于科技飞速发展，人们不断研制出可用于球拍的各种新型
金属材料，这才摆脱了球拍易受到湿度、温度等外界因素而变形的困扰。

    在比赛中，运动员要不断地感触时刻变化的外界环境，时刻调节、控制自己的速度、
力量、节奏从而去克服诸如风向、风力、温度、湿度等自然因素所带来的影响。

    羽毛球这项运动与其说是我们人类自己为对手之间的比赛，倒不如说是在与大自然之
间进行长期艰苦格斗。

二、它如同是日常生活，需要不断与困难作斗争。羽毛球比赛的每局15分就好比是日常生活
中的15天，两局就是30天，即一个月，发球权就好比是在人生道路中所拥有的某种权利或主
动权。在这段“时间”内，我们自己拥有并有效运用了多少次这种“发球权”？在同强大的
“对手”进行艰苦的拉锯战时，就如同是在与日常生活中的困难作着艰苦斗争。对一个人来
讲显得宽大、对两个人来说又显得狭窄的场地内，它既能体会到丧失权利的痛苦，又能感受
到经过努力赢得权利、战胜困难的喜悦。

三、它是音乐、是舞蹈。羽毛球有着与音乐一样明快的节奏，也有着与舞蹈一般优雅的舞姿
。在运动场上，它可使你尽情发挥自己，展现自我。我们经常可以看到在比赛中双方对手之
间出现这样的情景：你一拍网前吊球，我快速上步来一个海底捞月打出一个后场高远球，你
又使出侧身后退步法并起跳大力劈杀，我方又积极转向防守将球轻巧地反击回对方网前，你
又由后场轻盈上步将球回击过网……运动员们在比赛场地上你一拍我一拍，时前、时后、时
左、时右、时快、时慢。犹如一名舞蹈演员在“舞台”上翩翩起舞。那击球时瞬间发生的声
响就如同一首乐曲；那时高、时低、时深时浅以及变幻莫测的弧度、线路、落点就如同乐曲
的音符；运动员身着白色整洁的运动装在草绿色的羽毛球场地上轻盈地奔跑、同时做出各种
各样的击球动作，就好象完全溶入到音乐韵律之中，漫步在极乐世界。这是羽球魅力之所在
，这是对美妙音乐的超级享受。

……那种感觉只有你参与到其中才能感觉得到。

四、它可不是简单的运动，只有具备非凡毅力的人才能打好。乍一看，谁都能毫不费力的拿
起重量仅90克左右的羽毛球拍，也会毫不费力地挥动它去打重量仅为5克 左右的羽毛球。然而，它可不是简单的运动。当您与羽毛球打交道后，就会体会到打好羽毛
球并不是那么简单，那么轻而易举。

    随着球拍和拍线质量的不断提高，羽毛球的速度也越来越快，频率也越来越高，在一
些大型的羽毛球比赛中，它的速度可达320…330公里/小时；球的飞行方向、线 路、落点时常变幻莫测，要求运动员的两只脚不停地在本场区内的35平方米的场地内不断地
随球奔跑，向前、向后、向左、向右，有时还要同一方向重复奔跑，并边跑边挥动球拍击球
，其距离可达3000米以上，这就对人体提出要有一定的速度和灵敏度的要求；若双方实力相
当的一场激烈的正式比赛，往往一分一球都要经过一番争夺，鏖战几百回合，历时八、九十
分钟才能分出胜负，运动员挥拍击球达500次 以上，有时为了一球的激烈争夺来回数十拍，往往出现生理上的“极点”现象，心跳激增可
达180次以上，心脏排出的血液和肺的呼吸次数较平时大为增多，这就要求要有一定的耐力?br />?

    只有具备非凡毅力和高素质的人才能打好羽毛球！

五、它有着良好的人际空间。在运动场上不管你在社会上有多么大的权力、有多么多的金钱
，你也必须遵守运动规则，在规则面前人人平等，球场上人人平等！  

羽毛球运动它具有场地面积小、器材简便、易于携带和运动量可大可小等优点。因此不同性
别、不同年龄和不同身体情况的人都可以参加到这项运动当中。两只拍子一个球，在室内或
室外无风时就可以进行健身活动。由于以上优点和较强的趣味性，所以参加到打羽毛球行列
的人越来越多，包括各个行业、各个层次的人士。

六、它可增强体质，丰富思想。经常打羽毛球，可以增强体质，可以发展人体的灵敏性和协
调性，提高动作的速度和上、下肢的活动能力，促进内脏器官的功能，使身体得到全面的发
展。从事羽毛球运动不仅有益于身体的健康，有效地提高人的体质，而且还有助于培养人们
勇敢顽强、机智灵活、沉着果断的优良品质和作风，提高自身修养和素质，还能丰富人的思
想，使人产生新的灵感和想法。我们在欣赏比赛的精彩、激烈的同时，通过冷静的观察，把
视线转移到我们周围的事物上，体会体育运动的内涵所在，将此运用到自己人生当中，你对
羽毛球这项运动肯定会有一个全新的感受。

野小子

虽然是广告，还是喜欢后面对羽毛球的介绍

燕子

哈哈.,,,,是不是要门票的啊....经常去公园里,可就是没有进羽毛球场地看过. 哈哈.下次LZ组织一次活动看一下..哈哈.有机会去参加.

玩物丧志

燕子要去的话。打电话给我啊。13906666200

明天晚上去了。7点到9点。

龙

打打打。。。一定要打。

应该好好锻练了！

玩物丧志

龙哥明天不来也得来。。否则~~~

一个人独醒

好！！我也去

开心过客

有时间    我也要去打打  

心想

好，偶喜欢。

六神无主

路过。。