＊＊减肥追踪令＊＊

丝路

从公元2006年3月1日起，本人开始减肥，不受一切食物诱惑，积极参加体育锻炼，塑造完美身材，以实现我的美丽计划。

减肥计划如下：

早餐：喝酸奶或蜂蜜水或豆浆或蜂蜜麦片

中餐：照常（尽量少吃）然后去爬个10层的楼梯

晚餐：吃水果

晚上去运动一个小时+局部运动

（一定要管好这张嘴）

其实很简单~就看能不能坚持得了

嘿嘿~加油加油~~

丝路

3月1日

早上＝5片土司+一杯水

中午吃了好多（有点撑了）：（

晚上＝一个饭团＋一杯豆浆

逛了两个小时的街

５５５５５５５

第一天就失败了

［此帖子已被 丝路 在 2006-3-2 10:37 编辑过］

bingqiling

呵呵,只要坚持下来,多喝水.是可以瘦的,我在两个月瘦了10斤去年.

pcfun

跟我们爬山去把。呵呵

卟叻卟叻

我也想减肥  可是早上中午不吃  晚上吃得更多  我早上和中午都在公司  还可以控制不吃  可晚上一回了家  面对满桌可口的饭菜

我再也忍不住了  所以到现在也没成功