父母必读：0-4个月宝宝家庭早教方案

天涯111

0-4个月的婴儿可以适当进行认知能力、动作能力和语言能力的训练，这些练习能刺激宝宝的大脑发育。当然，宝宝此时年纪过小，外出参加早教班可能会感到不适应，父母可以自己在家里带宝宝进行早教训练。

一、认知能力的训练

1、视觉训练

用红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引宝宝注意，并训练宝宝视线随物体作上下、左右等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。

宝宝三个月后，可在原视觉训练的基础上，用两个人训练，让宝宝的视线从一个人转移到另一个人上，或者在他注视一个物体或人脸时，让其迅速移开。

2、听觉训练

家长可在宝宝周围不同方向，用说话声或玩具声训练宝宝转头寻找声源。可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具。

3、触觉训练

宝宝面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很敏感。可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。

4、寻找目标

四个月的宝宝可以开始这项训练。妈妈抱宝宝站在台灯前，用手拧开灯说:“灯。”多次开关后，宝宝发现一亮一灭，目光向台灯转移。以后再听到大人说“灯”时，宝宝眼睛看着灯，就找到了目标。

二、动作能力的训练

1、抬头练习

使宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，父母在宝宝头侧引逗宝宝抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据宝宝训练情况逐渐延长至3分钟左右。

2、侧翻训练

三个月左右，可以开始侧翻训练。先用一个发声玩具，吸引宝宝转头注视，然后，父母一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧腿搭在另一条腿上，辅助宝宝向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助宝宝感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2－3次。

3、肢体动作训练

用松紧带在床栏上吊响铃，另一头拴在宝宝的任意一个手腕上。父母先动松紧带使响铃发出声音，开始宝宝会全身使劲摇动松紧带使铃做响，以后他会只动一个手腕就将铃摇响。过1—2天，松紧带可拴在宝宝任意一只脚踝上，宝宝经过多次尝试也能让一个脚踝动就能使铃发出响声。

三、言语能力的训练

1、说笑逗引

抱起孩子，与孩子面对面，用愉快的口气和表情与他说笑、逗乐，使孩子发出"啊、呃、呀"声或笑声。为了更能引起宝宝的注意，父母有时可以夸大口型，因为夸张的口型更能引起宝宝的注意。

2、户外活动逗引

在户外活动，遇到孩子感兴趣的人和物，他也会高兴的咿呀作声。一旦逗引孩子发出了咿呀声，父母就要富有感情地称赞他、触摸他，与他"你一言，我一语"地交谈。

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